～忙しい月初め、明日への活力補給～
こんにちは！
梅雨の時期となり、各地で線状降水帯による大雨のニュースも聞かれるようになりました。
先週末も雨がひどく、湿度もかなり高い一日でしたね。
事務所でも除湿器はフル稼働…。
それでもジメジメ感が残るような梅雨特有の空気でした。
この時期は気温差や湿度の影響もあり、体調を崩しやすい季節です。
利用者様の体調管理はもちろんですが、自分自身の体調管理も気をつけないといけませんね。
■月初めのケアマネ業務
ケアマネージャーの月初めは、なかなか慌ただしい時期です。
サービス事業所から届く実績確認、入力作業。
地域包括支援センターへの実績届け。
ICT化が進んできているとはいえ、包括関係については、まだまだ紙での提出などアナログな部分も残っています。
もちろん必要な確認作業なので、一つひとつ間違いがないよう進めていきます。
また、給付管理に関わる返戻やエラー確認、修正対応も大切な業務です。
小さな確認不足が後々のトラブルにつながることもあるため、地道ですが重要な作業ですね。
■確認、調整、そしてまた事務作業へ
月初めはモニタリング報告の確認も重なります。
利用者様の状態変化はないか。
サービス内容は適切か。
支援の方向性に変更はないか。
書類の確認だけではなく、その先にある利用者様の生活を意識しながら確認しています。
この日は夕方から医療機関との打ち合わせへ。
医療との連携もケアマネージャーにとって大切な役割です。
打ち合わせ終了後、事務所へ戻り……
再びパソコンと向き合って事務作業開始。
気づけば時計は20時過ぎ。
「……お腹すいた（笑）」
■今日はがっつり食べよう
家でゆっくり晩酌するか迷いましたが……
今日はどうしても、がっつりご飯が食べたい気分。
ということで、
「びっくり亭本家 久留米店」へ。
昭和38年に南福岡で誕生した「びっくり亭本家」。
昔から変わらない焼肉鉄板専門店です。
メニューは基本的に一品勝負。
にんにくの効いたお肉とキャベツ。
鉄板にたまった旨味たっぷりの油。
そこに辛味噌を合わせて食べる、地元で長年愛され続けている味です。
■明日への活力補給
注文はもちろん、
焼肉鉄板1.5倍。
ニンニク多め。
そして……ごはん大。
約500g（笑）
仕事終わりの空腹には最高です。
にんにくの香り、辛味噌の刺激、熱々の鉄板。
パンチ力も満足感も半端ありません。
疲れた一日の終わりに、おいしいご飯をしっかり食べる。
こういう時間も大事ですね。
……とは言え、さすがに食べ過ぎました（笑）
自宅に帰ったのは21時30分頃。
お腹いっぱいで、そのまま寝るには少し罪悪感もあり…
気分転換も兼ねて30分ほどウォーキングへ。
蒸し暑い夜でしたが、歩きながら少し身体も気持ちもリセットできました。
しっかり働いて、しっかり食べて、少し身体も動かす。
そんな何気ない時間も、また明日への活力になります。
エネルギー充電完了。
また明日から、利用者様やご家族の支援にしっかり向き合っていきたいと思います。
